孕期常见的4大谣言，化身谣言粉碎机，让孕妈不再害怕！

怀孕后，孕妈不仅要经受身体上的各种变化，还要防备来自四面八方的谣言。老人、邻居、朋友口中任何一条孕期禁忌，都能把孕妈吓得寝食难安，时刻担心自己无意中伤害到胎宝宝。

孕期“变丑”生男孩

老人常说，怀孕后若是变丑，比如：皮肤变得粗糙爱出油，出现痤疮、斑点，鼻头增大等，这就暗示着要生男孩。

老人被迷信蒙住了眼，孕妈可不能一孕傻三年。生男生女，在生物课上就讲过了，是由精子携带的性染色体决定的。孕期变丑，和很多因素有关，比如体内激素水平改变;皮肤保养不到位，水油失衡;胡吃海塞，脾胃负担重;情绪波动大等等引起的。

手机辐射伤胎宝宝

不知道从什么时候开始，怀孕后，“防辐射服”成了必备物品。朋友冉姐，是某高校的生物科学老师，尽管她十分清楚生活中的常见辐射并不会增加流产、胎儿畸形的风险。可是本着宁可信其有的思想，怀孕后，也穿上了防辐射服，哪怕这只是一种心理安慰。

正常生活中的辐射，是不会对胎宝宝造成伤害的，如果真的要交“智商税”，也没人会拦着。前提是不要思虑过多，情绪才是危害胎宝宝健康的一大杀手。

孕期纷杂的饮食禁忌

螃蟹、山楂、可乐、兔肉、火锅等等，不知道这些传言起于哪里，总之除了加重孕妇的心理负担之外，好像并没有任何正面的作用。

孕期真正不能吃的：未煮熟的蛋类、肉类、海鲜，未经巴氏灭菌的牛奶及制品、过敏性食物。关于寒性、热性食物，要根据孕妇的体质来判定。孕期的饮食原则就是：营养全面，注意适量。

长头发会和胎儿抢营养

“怀孕后，赶紧把头发剪短，长头发是会和胎儿抢营养的”如今，很多女性得知怀孕后，第一件事就是剪去长发，仿佛长发和胎儿是两个对立面，无法共存。

实际上，只有毛囊在生发时需要消耗一些营养，但我们所看到的毛干，是已经死亡的角质细胞，不会消耗营养的。孕期是否剪发，还是要根据自己喜好来定哦。